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स्वास्थ्य और फिटनेस

Chair Workout: Women's Edition

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स्वास्थ्य और फिटनेस

4.42 725 रेटिंग1 मिलियन+ इंस्टॉलGoogle Play के अनुसार

03.09.2026

अपडेट किया गया

1.2.30

संस्करण

43.3 MB

आकार

8.0+

Android

जाँच नहीं हुई

APK कैसे इंस्टॉल करें

फ़ाइल «Downloads» फ़ोल्डर में आएगी। उसे खोलें — Android इंस्टॉल करने का विकल्प देगा।
अगर «इस स्रोत से इंस्टॉल करना प्रतिबंधित है» दिखे, तो उसी विंडो में «सेटिंग्स» दबाएँ।
«इस स्रोत से अनुमति दें» चालू करें और वापस आएँ: इंस्टॉल जारी रहेगा।

मैन्युअल रास्ता: सेटिंग्स → ऐप्स → विशेष पहुँच → अनजान ऐप इंस्टॉल करना।

बारे में

यह ऐप उन महिलाओं के लिए है जो उम्र, शारीरिक सीमाओं या जोड़ों के दर्द के कारण पारंपरिक व्यायाम नहीं कर पातीं। इसमें सभी व्यायाम कुर्सी पर बैठकर किए जाते हैं, जिससे शरीर को बिना अधिक दबाव डाले सक्रिय रखा जा सकता है। नियमित अभ्यास से मांसपेशियों में मजबूती, लचीलापन और संतुलन बेहतर होता है। ऐप का मुख्य उद्देश्य व्यायाम को सरल और सुलभ बनाना है। हर दिनचर्या को ध्यान से इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि कोई भी महिला, चाहे वह शुरुआती हो या अनुभवी, आराम से इसे अपना सके। इसमें कोई जटिल उपकरण या अधिक जगह की आवश्यकता नहीं है — बस एक कुर्सी और थोड़ा समय चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो लंबे समय तक बैठे रहते हैं या जिन्हें खड़े होकर व्यायाम करना कठिन लगता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Chair Workout: Women's Edition APK download kaise kare?

AppLoko पर Chair Workout: Women's Edition का पेज खोलें और “डाउनलोड” पर टैप करें। APK फ़ाइल सीधे डाउनलोड होती है, किसी थर्ड-पार्टी इंस्टॉलर की ज़रूरत नहीं।

क्या Chair Workout: Women's Edition AppLoko पर मुफ़्त है?

हाँ, Chair Workout: Women's Edition AppLoko पर मुफ़्त उपलब्ध है।

Chair Workout: Women's Edition का कौन-सा वर्ज़न अभी उपलब्ध है?

AppLoko पर वर्ज़न 1.2.30 प्रकाशित है।

Chair Workout: Women's Edition के लिए कौन-सा Android वर्ज़न चाहिए?

Chair Workout: Women's Edition के लिए Android 8.0 या उससे नया वर्ज़न चाहिए।

Chair Workout: Women's Edition किस कैटेगरी में है?

Chair Workout: Women's Edition AppLoko कैटलॉग में “स्वास्थ्य और फिटनेस” कैटेगरी में सूचीबद्ध है।

Chair Workout: Women's Edition इंस्टॉल न हो तो क्या करें?

Chair Workout: Women's Edition की यह बिल्ड दोबारा पैक करके कैटलॉग की चाबी से साइन की गई है, इसलिए Google Play से आई कॉपी के ऊपर यह इंस्टॉल नहीं होती: पहले वह कॉपी हटाएँ, फिर देखें कि फ़ोन में Android 8.0 या नया हो और कम से कम 108 MB खाली हो।