Fitia — счётчик калорий и питание

Преимущество Fitia в том, что записать приём пищи можно четырьмя способами, и важно это потому, что разным блюдам подходят разные пути. Фотография тарелки быстрее всего справляется с домашней едой, у которой нет ни штрихкода, ни очевидного названия. Сканирование штрихкода точно для всего упакованного и занимает две секунды. Голосовая запись выручает, когда руки заняты или вы идёте: достаточно проговорить, что вы съели. Поиск по проверенной базе из миллионов продуктов закрывает всё остальное и оказывается самым точным, когда вы знаете в точности, что именно ели. Наличие всех четырёх способов означает, что порог всегда низкий, а привычка вести дневник срывается скорее о неудобство, чем о недостаток желания. Калории — заголовок, но не вся картина. Белки, жиры и углеводы учитываются отдельно, потому что одно и то же число калорий даёт очень разный результат в зависимости от состава, а тому, кто набирает мышцы или следит за сахаром, нужна разбивка, а не итог. Нормы рассчитываются под вашу цель — снижение жира, набор массы или удержание веса, — а не выводятся одной формулой для всех. Вторая половина — планирование меню: приложение не просто фиксирует случившееся, а помогает решить заранее, а именно это и меняет питание на деле. Распознавание блюд по фотографии выполняется на сервере, поэтому для него нужен интернет, а ручной ввод и база работают и без сети. Часть возможностей бесплатна, расширенные открываются по подписке, и её условия стоит изучить до оформления, а не после первого списания.