VitaTrack — дневник здоровья

VitaTrack ведёт учёт тех показателей здоровья, которые вы измеряете нормальными приборами. Уровень глюкозы, артериальное давление, вес и выпитая за день вода собираются в одном месте, и это практическое улучшение по сравнению с блокнотом у чайника, запиской на холодильнике и воспоминанием о том, каким примерно был результат в прошлый вторник. Внесение записи быстрое, потому что дневник, требующий усилий, забрасывают через пару недель. Главное здесь — что приложение делает с этими числами. Показания разбираются автоматически и выводятся графиками, поэтому видны и краткосрочные колебания, и долгосрочное направление. Это различие важнее, чем принято думать. Одно высокое давление после подъёма по лестнице не значит почти ничего, а плавный рост на протяжении трёх месяцев значит очень много, и разницу между этими двумя случаями показывает только график. То же касается сахара и веса, где суточные скачки прячут ту самую тенденцию, которая и имеет значение. Наличие нескольких показателей в одном приложении позволяет заодно увидеть, как они движутся вместе, ведь вес, давление и глюкоза связаны так, как раздельные приложения скрывают. Принесите такую историю на приём — и у врача появится что-то конкретное вместо общего впечатления. Данные хранятся на устройстве, а историю можно выгрузить и показать врачу. Полезно вносить показания сразу после измерения и в сопоставимых условиях — в одно и то же время суток, до еды или после, — потому что осмысленной динамику делает именно однородность записей, а не их количество.