Freeletics: Fitness Workouts

Фитнес-приложение #1 в Европе позволяет тренироваться где и когда угодно с лучшим цифровым персональным тренером, без необходимости посещать зал. Виртуальный тренер Coach создает полностью персонализированные тренировки, включая разминку, заминку, сессии мобильности и восстановления, чтобы быстрее достигать целей. Добавляй тренировки с весами или тренажерами, интервальный бег, или выбирай калистенику и HIIT-тренировки с собственным весом дома — идеальный формат для гибридного атлета. Сбросить вес, нарастить мышцы, прокачать кубики пресса или просто улучшить форму еще никогда не было так просто. Подходящая тренировка найдется для каждого. ПОЧЕМУ FREELETICS? - Тренируйся на своих условиях дома, в зале или в дороге, с собственным весом или с имеющимся инвентарем. - Присоединяйся к сообществу из 60 миллионов атлетов, которые уже открыли для себя преимущества фитнеса с Freeletics. - Персональный ИИ тренер настраивает каждую тренировку под твой уровень, корректируя ее в реальном времени на основе твоих отзывов, чтобы каждая тренировка была идеальной. Никаких одинаковых планов — только персонализированный фитнес. - Легко подстраивай тренировку под свои условия. Сохраняй последовательность, будь в форме и достигай результатов быстрее, чем когда-либо. - Развивай силу, выносливость и гибкость с целостным подходом к фитнесу, сочетая калистенику, тренировки с собственным весом, HIIT, кардио, а также занятия для мобильности и восстановления, чтобы стать всесторонне развитым атлетом, сохранять мотивацию и сформировать здоровые привычки. - Наш виртуальный тренер Coach использует последние исследования в фитнесе, чтобы дать тебе самые эффективные тренировки дома и в зале. Бесплатная версия содержит 34 HIIT-тренировки с собственным весом, 34 тренировки с инвентарем, 100+ упражнений и сообщество из миллионов пользователей. Если хочешь тренироваться дома и настроиться на долгосрочный успех с поддержкой экспертного персонального тренера, подпишись на Freeletics Coach с 14-дневной гарантией возврата денег. Что ты получишь с Freeletics Coach: ТРЕНИРОВКИ - Твой персональный тренер на базе ИИ создает каждую тренировку, учитывая твои цели, уровень подготовки, предпочтения и многое другое. - Нет времени? Нет доступа к тренажерам? Твой цифровой персональный тренер мгновенно подстроит тренировку под твои потребности. - Приложение включает 30 фитнес-планов, каждый с разным фокусом и гибкими тренировками, которые можно выполнять с инвентарем или без, дома или в зале. - Выбирай стиль тренировок. Кардио, бег, велоспорт или гребля, классические HIIT-тренировки Freeletics с собственным весом, калистеника, упражнения с весами или тренажеры – ты найдешь свой тренировочный план. - 1 триллион комбинаций тренировок, 700+ упражнений, сотни тренировок по запросу и возможность создания собственных программ. Ты всегда найдешь идеальную тренировку для себя. - Отслеживай прогресс, показатели и достижения с помощью бейджей, серий и прогрессии навыков – все, чтобы помочь тебе становиться лучше. - Цифровой тренер Coach создает персонализированные тренировочные планы, доступные с любой подпиской. ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ Мы предлагаем 6 вариантов подписки с автоматическим продлением: - Training (3 / 6 / 12 мес.) - Nutrition & Training (3 / 6 / 12 мес.) Цифровой диетолог Nutrition Coach — часть отдельного приложения Freeletics Nutrition, которое поможет дополнить тренировки и достичь фитнес-целей. Свяжись с нами через или подпишись на @Freeletics в соцсетях для ежедневного вдохновения для тренировок. Начни уже сегодня и ощути персонализированный фитнес — будь то кардио, силовые упражнения, калистеника, HIIT или любые другие виды тренировок. Тренируйся с удовольствием.