BetterMe Well-Being Coach

BetterMe est une application complète de bien-être et de remise en forme, conçue pour accompagner celles et ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain sans se rendre en salle de sport. Elle combine des séances d'entraînement à domicile, un planificateur de repas, un compteur de calories et un suivi du jeûne intermittent. L'objectif : simplifier la gestion de plusieurs objectifs de santé au quotidien, avec des outils pratiques et accessibles. L'application se distingue par son compteur de calories basé sur des photos : il suffit de photographier son assiette pour estimer l'apport énergétique, ce qui facilite le suivi alimentaire. Le tracker de jeûne intermittent propose des horaires flexibles, adaptables à son rythme de vie. BetterMe permet également de suivre plusieurs indicateurs de santé : poids, nombre de pas, sommeil, et d'autres métriques essentielles pour visualiser ses progrès. Pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement plus personnalisé, BetterMe propose un coaching individuel avec un vrai coach sportif, qui offre un suivi régulier et bienveillant. Cette option, disponible en supplément, aide à maintenir la motivation et à progresser de manière constante, sans jugement. L'application est utile aussi bien aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées, avec une approche progressive et adaptable à chacun.