Télécharger Seven - 7 Minute Workout APK

Seven propose des entraînements courts et efficaces, conçus à partir de recherches scientifiques. L'application s'adapte à votre niveau et à vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en force ou simplement de rester en forme. Vous pouvez vous exercer où que vous soyez, sans matériel, et suivre un défi quotidien pour installer une routine durable.

L'application permet de suivre vos progrès, de comparer vos performances avec vos amis et de rester motivé grâce à des rappels réguliers. Elle est également compatible avec les montres Wear OS pour un suivi plus direct pendant l'effort. Seven convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés qui manquent de temps.