Télécharger Runna: Running Plans & Coach APK

Runna est un coach de course à pied qui construit un programme personnalisé à partir de votre niveau actuel, de votre objectif et du temps dont vous disposez. Que vous débutiez avec un objectif de 5 km ou visiez un marathon, le plan est généré pour vous, puis s'ajuste en continu : si vous êtes en avance ou en retard, les séances suivantes sont modifiées en conséquence. Fini les plans génériques que vous devez adapter vous-même.

L'application s'appuie sur des principes scientifiques pour équilibrer les séances faciles, intenses et de renforcement, afin de progresser sans se blesser. Elle convient aux coureurs de tous niveaux qui veulent une structure fiable et évolutive, sans avoir à tout gérer seuls.