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स्वास्थ्य और फिटनेस

Seven - 7 Minute Workout

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स्वास्थ्य और फिटनेस

4.5121 203 रेटिंग10 मिलियन+ इंस्टॉलGoogle Play के अनुसार

03.09.2026

अपडेट किया गया

9.25.14-handheld

संस्करण

88.8 MB

आकार

6.0+

Android

जाँच नहीं हुई

APK कैसे इंस्टॉल करें

फ़ाइल «Downloads» फ़ोल्डर में आएगी। उसे खोलें — Android इंस्टॉल करने का विकल्प देगा।
अगर «इस स्रोत से इंस्टॉल करना प्रतिबंधित है» दिखे, तो उसी विंडो में «सेटिंग्स» दबाएँ।
«इस स्रोत से अनुमति दें» चालू करें और वापस आएँ: इंस्टॉल जारी रहेगा।

मैन्युअल रास्ता: सेटिंग्स → ऐप्स → विशेष पहुँच → अनजान ऐप इंस्टॉल करना।

बारे में

Seven एक ऐसा ऐप है जो आपकी फिटनेस यात्रा को सरल और प्रभावी बनाता है। इसकी खासियत है सिर्फ सात मिनट के वर्कआउट, जो वैज्ञानिक शोध पर आधारित हैं। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो व्यस्त जीवनशैली के बावजूद स्वस्थ रहना चाहते हैं, या जो नियमित व्यायाम की आदत डालना चाहते हैं। ऐप में किसी भी उपकरण की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए आप घर, ऑफिस या यात्रा के दौरान कभी भी व्यायाम कर सकते हैं। ऐप आपके लक्ष्यों को समझकर निजीकृत योजना बनाता है। चाहे आप वजन घटाना चाहते हों, ताकत बढ़ाना चाहते हों, या बस फिट रहना चाहते हों, बस अपना लक्ष्य और फिटनेस स्तर चुनें। Seven आपके लिए सही व्यायाम और प्रगति की निगरानी का प्रबंध करता है। रोज़ाना की चुनौती से आप एक अच्छी आदत विकसित कर सकते हैं। साथ ही, दोस्तों के साथ जुड़कर आप एक-दूसरे को प्रोत्साहन दे सकते हैं, जिससे निरंतरता बनी रहती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Seven - 7 Minute Workout APK download kaise kare?

AppLoko पर Seven - 7 Minute Workout का पेज खोलें और “डाउनलोड” पर टैप करें। APK फ़ाइल सीधे डाउनलोड होती है, किसी थर्ड-पार्टी इंस्टॉलर की ज़रूरत नहीं।

क्या Seven - 7 Minute Workout AppLoko पर मुफ़्त है?

हाँ, Seven - 7 Minute Workout AppLoko पर मुफ़्त उपलब्ध है।

Seven - 7 Minute Workout का कौन-सा वर्ज़न अभी उपलब्ध है?

AppLoko पर वर्ज़न 9.25.14-handheld प्रकाशित है।

Seven - 7 Minute Workout के लिए कौन-सा Android वर्ज़न चाहिए?

Seven - 7 Minute Workout के लिए Android 6.0 या उससे नया वर्ज़न चाहिए।

Seven - 7 Minute Workout किस कैटेगरी में है?

Seven - 7 Minute Workout AppLoko कैटलॉग में “स्वास्थ्य और फिटनेस” कैटेगरी में सूचीबद्ध है।

Seven - 7 Minute Workout इंस्टॉल न हो तो क्या करें?

Seven - 7 Minute Workout की यह बिल्ड दोबारा पैक करके कैटलॉग की चाबी से साइन की गई है, इसलिए Google Play से आई कॉपी के ऊपर यह इंस्टॉल नहीं होती: पहले वह कॉपी हटाएँ, फिर देखें कि फ़ोन में Android 6.0 या नया हो और कम से कम 222 MB खाली हो।