Calorie Counter by Lose It!

Lose It! — это ваш персональный счетчик калорий, планировщик диеты, трекер питания и приложение для отслеживания прогресса в похудении, которое поможет вам выработать здоровые пищевые привычки, придерживаться диеты и достичь целей по снижению веса! Установите свою цель по снижению веса, получите персонализированный бюджет калорий и отслеживайте потребляемую пищу, физические упражнения, питательные вещества, макроэлементы, белки, углеводы и прогресс — все в одном месте. Мы больше, чем просто бесплатный трекер калорий. Заполните свой профиль, и мы рассчитаем персонализированный ежедневный бюджет калорий и график снижения веса. Легко регистрируйте и отслеживайте свою еду, вес, активность, потребление питательных веществ, макроэлементы, чистые калории и график интервального голодания — все в одном месте. Узнайте больше о своих потребностях в питании, устанавливайте достижимые цели, управляйте своим ежедневным питанием и отмечайте свой прогресс с помощью персонализированного руководства по снижению веса, которое поможет вам оставаться на правильном пути. УПРОСТИТЕ СВОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНЧЕСТВУ Lose It! Программа делает процесс похудения управляемым, используя проверенные принципы подсчета калорий, дефицита калорий, отслеживания диеты и осознанного подхода к питанию. Установите целевые показатели веса, записывайте полезные приемы пищи, находите питательные продукты и отслеживайте питательные вещества для формирования более здоровых пищевых привычек. НОВИНКА — ПОДДЕРЖКА GLP-1 Записывайте принимаемые лекарства, просматривайте приблизительные уровни GLP-1 и смотрите, как каждый этап может соответствовать вашему чувству голода и пищевым привычкам — все это вместе с отслеживанием вашего питания, веса и активности. ЗАПИСЬ ПРИЕМА ПИЩИ С ПОМОЩЬЮ ИИ-ГОЛОСА И ФОТО Быстро и точно записывайте полезные приемы пищи, используя свой голос или фотографию. Просто говорите в телефон или коснитесь значка камеры, чтобы отслеживать еду и подсчитывать калории за считанные секунды. Сделайте фото, запишите прием пищи и упростите свой путь к здоровому питанию и похудению! ПОХУДЕЙТЕ! БЕСПЛАТНЫЕ ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ • Отслеживание калорий – Используйте счетчик калорий, чтобы легко отслеживать приемы пищи и тренировки, а также строить графики данных прямо с телефона. • План похудения – Составьте план похудения, основанный на вашем уникальном телосложении, уровне активности и привычках. • Поддержка сообщества – Добавляйте друзей и присоединяйтесь к группам поддержки, чтобы оставаться мотивированными. ФУНКЦИИ ПРЕМИУМ-ПЛАНА • Запись приемов пищи по фотографиям – Записывайте приемы пищи, делая снимки. • Голосовой ИИ – Скажите: «Я съел 2 яйца, тост с маслом и джемом», чтобы записать свой прием пищи. • Сканер штрихкодов – Сканируйте штрихкоды продуктов или ищите в нашей базе данных товаров и рецептов. • Расширенное отслеживание – Отслеживайте макронутриенты, такие как белки, углеводы, жиры, сахар; а также информацию о питании, витаминах, минералах и других показателях здоровья, включая артериальное давление, уровень глюкозы, холестерина, параметры тела, циклы сна и многое другое. • Интервальное голодание — составьте свой план голодания и отслеживайте периоды голодания там же, где вы отслеживаете потребление пищи. • Планирование и целевые показатели питания — целевые показатели питания помогут вам рассчитать рекомендуемое содержание питательных веществ, включая макроэлементы, углеводы, белки и общее потребление калорий. • Планы диет для похудения — определите, какие блюда, фрукты, нежирное мясо, злаки и рецепты препятствуют или способствуют вашему прогрессу в похудении. • Синхронизация с фитнес-приложениями — подключайте фитнес-трекеры, приложения для тренировок и такие устройства, как Fitbit, Misfit, Garmin, весы Withings, Google Fit, Healthkit и другие, чтобы максимизировать ваши цели по снижению, набору или поддержанию веса. С момента нашего запуска в 2008 году о нас писали The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America и многие другие. Похудейте! Приложение Lose It! помогло более 57 миллионам пользователей сбросить более 150 миллионов фунтов. Благодаря глобальной базе данных продуктов питания, содержащей более 56 миллионов наименований и рецептов, отслеживать свой рацион стало просто и точно. Выберите одну из более чем 25 целей по здоровью, включая макроэлементы, углеводы, белки и калории, и начните видеть результаты всего через три дня регулярного отслеживания. Скачайте Lose It! и присоединитесь к нашему сообществу по снижению веса, где участники помогают нам достичь нашей миссии – мобилизовать весь мир на достижение здорового веса. Независимо от ваших потребностей в диете или целей по снижению веса, Lose It! поможет вам найти подходящую диету, будь то кето, веганская или другая! -