Baixar Google Fit: Activity Tracking APK

Tenha uma vida mais saudável e ativa com o novo Google Fit!

É difícil saber quanto ou que tipo de atividade você precisa para se manter saudável. Por isso, o Google Fit colaborou com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a American Heart Association (AHA) para trazer os Pontos de Coração, uma meta de atividade que pode ajudar a melhorar sua saúde.

Atividades que fazem seu coração bater mais forte trazem enormes benefícios à saúde do seu coração e da sua mente. Você ganha um Ponto de Coração para cada minuto de atividade moderada, como acelerar o passo ao passear com o cachorro, e o dobro de pontos para atividades mais intensas, como correr. Bastam 30 minutos de caminhada rápida cinco dias por semana para atingir a quantidade recomendada de atividade física pela AHA e pela OMS, que reduz o risco de doenças cardíacas, melhora o sono e aumenta o bem-estar mental geral.

O Google Fit também ajuda você a:

ACOMPANHAR SEUS TREINOS PELO CELULAR OU RELÓGIO Receba insights instantâneos quando se exercitar e veja estatísticas em tempo real das suas corridas, caminhadas e pedaladas. O Fit usa os sensores do seu celular Android ou os sensores de frequência cardíaca do smartwatch Wear OS by Google para registrar sua velocidade, ritmo, rota e muito mais.

MONITORAR SUAS METAS Veja seu progresso diário nas metas de Pontos de Coração e Passos. Atingindo suas metas o tempo todo? Ajuste facilmente suas metas para continuar se desafiando a alcançar um coração e uma mente saudáveis.

VALORIZAR TODOS OS SEUS MOVIMENTOS Se você caminha, corre ou pedala ao longo do dia, seu celular Android ou smartwatch Wear OS by Google detecta e adiciona suas atividades automaticamente ao seu diário do Google Fit, garantindo que cada movimento conte. Quer um bônus? Aumente o ritmo das suas caminhadas iniciando um treino de caminhada ritmada e acompanhando a batida. Prefere outro tipo de treino? Selecione-o em uma lista de atividades como pilates, remo ou spinning, e o Google Fit registra todos os Pontos de Coração que você conquistar.

CONECTE-SE COM SEUS APLICATIVOS E DISPOSITIVOS FAVORITOS O Fit pode mostrar informações de muitos dos seus aplicativos e dispositivos favoritos para dar uma visão completa da sua saúde, para você nunca perder o acompanhamento do seu progresso. Isso inclui Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings, pulseiras Xiaomi Mi e muito mais.

CONFIRA A QUALQUER HORA, DE QUALQUER LUGAR Veja um resumo do seu histórico de atividades no Fit e nos aplicativos integrados no diário redesenhado. Ou obtenha o panorama completo em explorar, onde você encontra todos os seus dados de saúde e bem-estar.

FIQUE DE OLHO NO RITMO DA SUA SAÚDE Respirar é uma das formas mais simples de reduzir a tensão e aliviar o estresse. Com o Fit, conferir sua respiração é fácil: tudo o que você precisa é da câmera do celular. Além da frequência respiratória, você pode medir sua frequência cardíaca para entender melhor o bem-estar do seu corpo.

VEJA AS ESTATÍSTICAS DO SEU DIA NUM PISCAR DE OLHOS Adicione um widget à tela inicial do seu celular Android ou configure um bloco e uma complicação no seu smartwatch Wear OS by Google.