Baixar Nike Run Club - Running Coach APK

Planos de Treino*, Corridas Guiadas**, dicas de saúde e fitness ou desafios da comunidade — corra rumo aos seus objetivos com todas as ferramentas de que você precisa. Percorra a distância com o apoio dos treinadores Nike, presentes a cada passo do caminho. Treino para meia maratona, corridas de bem-estar e muito mais.

Estabeleça um novo recorde pessoal e descubra o movimento onde você está, com o apoio da comunidade Nike. Vamos correr juntos.

De 5k a 10k, meia maratona e mais — comece com ferramentas de saúde e fitness para todos os níveis. De Corridas Guiadas** e Planos de Treino* a recursos de monitoramento de fitness e saúde — desbloqueie um aplicativo de fitness equipado com tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos. 5k ou 10k, maratona e mais — o NRC tem tudo para você.

Caia na trilha ou comece seu treino cardiovascular na esteira. O Nike Run Club oferece a motivação que você precisa com o apoio da comunidade a cada passo. Crie e compartilhe desafios com amigos ou participe de um ao lado de corredores do mundo todo. Saúde e fitness ficam melhores com uma equipe — comece um desafio hoje e mantenha-se motivado com a comunidade do Nike Run Club.

O Nike Run Club é mais do que um aplicativo de fitness — é uma comunidade de corrida para Membros Nike. Mapeamos rotas de corrida, orientamos você pelo caminho e oferecemos dicas de saúde e fitness para ajudar na recuperação nos dias de descanso. Baixe hoje para se tornar um Membro Nike e alcançar seus objetivos com o NRC.

RASTREADOR DE CORRIDA GRÁTIS • Rastreie cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, frequência cardíaca e mais • Rastreador de distância e fitness - Acompanhe o progresso rumo aos seus objetivos de corrida • Treinador de corrida móvel - Monitore o progresso do fitness com seu próprio treinador de corrida virtual • Rastreador de atividades para dispositivos compatíveis com o sistema operacional Android - sincronize suas estatísticas com facilidade

PLANOS DE TREINO E CORRIDAS GUIADAS • Corra rumo aos seus objetivos com a ajuda dos Planos de Treino do NRC* • Treino para meia maratona, Plano de Treino de 4 Semanas para Começar e mais - Selecione os planos que melhor se adaptam a você* • Plano de Treino para Maratona - Comece a jornada de treino definitiva de 12 semanas* • Corrida casual, intervalos de velocidade ou treino para maratona - Comece com nossa biblioteca de Corridas Guiadas** • Motivação fitness do melhor da Nike, como Eliud Kipchoge, com Corridas Guiadas em Áudio** • Orientação de treinador de corrida com as Corridas Guiadas do NRC - você nunca corre sozinho** • Receba ou envie incentivos em áudio motivadores de amigos durante a corrida

DESAFIOS DE CORRIDA • De 5K a 10K e além - Ganhe emblemas e troféus por sequências e recordes pessoais • Motivação no aplicativo de fitness - O NRC oferece incentivo para alcançar uma nova quilometragem mensal de corrida ou definir uma meta de distância • Corra nos desafios de corrida do NRC ou crie um e convide seus amigos • Rastreador de fitness - Monitore e celebre o progresso rumo aos seus objetivos com seu clube de corrida mundial

CONTADOR DE MILHAS E MARCAÇÃO DE TÊNIS • Rastreador de distância para todos os seus tênis - Corra sem preocupações com um contador de milhas que acompanha cada par e avisa quando é hora de um novo • Velocidade de corrida - Nosso ritmador ajuda você a descobrir com qual par você corre mais rápido

FEED DE FITNESS DA NIKE • Orientação de Saúde e Fitness - Dicas de bem-estar para todos os corredores, cobrindo motivação, nutrição, histórias de atletas e mais • Nike Running - Confira as novidades do Nike Running, incluindo Corridas Guiadas, Playlists de Corrida e lançamentos de calçados • Bem-Estar Holístico - Desbloqueie o melhor dos aplicativos de fitness e mais com dicas de mentalidade e recuperação para conectar mente e corpo

Baixe hoje e descubra o movimento onde você está com a comunidade Nike.

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O NRC funciona com o Google Fit para sincronizar treinos e registrar dados de frequência cardíaca. O uso contínuo do GPS em segundo plano pode diminuir a duração da bateria.

O NRC é compatível com todos os relógios Wear OS e muitos outros, incluindo Garmin

*Planos de Treino disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. **Corridas Guiadas disponíveis em países selecionados.