تحميل Seven - 7 Minute Workout APK

Perigee AB
مجاني
APKAndroid 6.0+93.1 MB
الإصدار
9.25.14
الحجم
93.1 MB
أُضيف
يتطلب
Android 6.0+
المطوّر
Perigee AB
الفئة
الصحة واللياقة

عن التطبيق

تطبيق Seven يجعل ممارسة الرياضة جزءًا بسيطًا من يومك، حيث يعتمد على تمارين قصيرة مدتها سبع دقائق فقط، مصممة بناءً على دراسات علمية لتحقيق أقصى فائدة في أقل وقت. لا يحتاج التطبيق إلى أي معدات، لذا يمكنك ممارسة التمارين في المنزل أو المكتب أو حتى أثناء السفر.

يقدم التطبيق خططًا مخصصة تناسب أهدافك المختلفة، سواء كنت ترغب في تحسين لياقتك العامة، فقدان الوزن، أو بناء القوة. يكفي أن تحدد هدفك ومستواك البدني، وسيقوم التطبيق ببناء خطة مناسبة لك. كما يتضمن تحديًا يوميًا للتمارين يساعدك على تكوين عادة ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

لزيادة التحفيز، يمكنك التنافس مع أصدقائك ومشاركة تقدمك، كما يدعم التطبيق الأجهزة القابلة للارتداء التي تعمل بنظام Wear OS لمزامنة بياناتك ومتابعة نشاطك بسهولة.

المجموعات

تطبيقات مشابهة

الكل

الصحة واللياقة

الكل

الأكثر رواجًا

تحميل Seven APK أحدث إصدار مجانا