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Leap Fitness Group
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संस्करण
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34.3 MB
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आवश्यक
Android 8.0+
डेवलपर
Leap Fitness Group
श्रेणी
स्वास्थ्य और फिटनेस

ऐप के बारे में

यह ऐप उन महिलाओं के लिए बनाया गया है जो घर पर ही बिना किसी उपकरण के वजन कम करना चाहती हैं। इसमें पेट, जांघों और बाजुओं की चर्बी कम करने पर खास ध्यान दिया गया है। वर्कआउट छोटे और प्रभावी हैं – हर सत्र में सिर्फ 2 से 7 मिनट लगते हैं, जिसे आप अपनी दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकती हैं।

ऐप में चार अलग-अलग कठिनाई स्तर हैं, जिससे शुरुआती और एक्सरसाइज़ करने वाली महिलाएं अपनी क्षमता के अनुसार अभ्यास कर सकती हैं। HIIT और फास्ट वर्कआउट आपके शरीर को टोन करने और दुबली मांसपेशियां बनाने में मदद करते हैं, बिना जिम जाने की जरूरत के। साथ ही, आप अपनी कैलोरी बर्न और वजन घटाने की प्रगति को ग्राफ़ के जरिए ट्रैक कर सकती हैं, जिससे आपको अपनी मेहनत का नतीजा साफ दिखता है।

यह कार्यक्रम पेशेवर तौर पर डिज़ाइन किया गया है और 30-दिन की योजना के साथ आता है, जो आपको धीरे-धीरे बेहतर आकार पाने में मदद करता है। अगर आप अपनी जीवनशैली में छोटे बदलाव करके फिट रहना चाहती हैं, तो यह ऐप आपके लिए उपयुक्त है।

संग्रह

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