Home Workout - No Equipment APK डाउनलोड करें

घर पर कसरत करने में सबसे बड़ी बाधा उपकरण, जिम की सदस्यता या दूसरों के सामने शर्मिंदगी होती है। यह ऐप इन सभी बाधाओं को दूर करता है, क्योंकि इसमें सिर्फ आपके शरीर के वज़न का उपयोग होता है। आपको एक्सरसाइज़ की लिस्ट नहीं, बल्कि एक सुव्यवस्थित दिनचर्या मिलती है, जिसे आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं। ऐप में पेट, सीने, टांगों, बाजुओं और ग्लूट्स के लिए अलग-अलग वर्कआउट हैं, साथ ही पूरे शरीर की कसरत का विकल्प भी है।

आपकी फिटनेस के स्तर के अनुसार प्लान खुद बन जाते हैं, और हर दिन के लिए स्पष्ट ढांचा होता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो जिम नहीं जा सकते, या जो अभी शुरुआत कर रहे हैं और घर पर ही धीरे-धीरे मजबूती बढ़ाना चाहते हैं। कोई भी उपकरण या ज्यादा जगह की जरूरत नहीं है, बस थोड़ा समय और नियमितता चाहिए।