Uygulamalar

Oyunlar

Seçkiler

Uygulamayı indir

Ana Sayfa

Uygulamalar

Sağlık ve Fitness

Military Calisthenics Women

Uygulamalar

Sağlık ve Fitness

4.77 579 değerlendirme100 B+ yüklemeGoogle Play verilerine göre

03.09.2026

Güncellendi

1.1.3

Sürüm

127.7 MB

Boyut

10+

Android

Taranmadı

APK nasıl kurulur

Dosya «İndirilenler» klasörüne kaydedilir. Açın; Android kurulumu önerecek.
«Bu kaynaktan kurulum engellendi» uyarısı çıkarsa o pencerede «Ayarlar»a dokunun.
«Bu kaynağa izin ver» seçeneğini açın ve geri dönün: kurulum devam eder.

Elle yol: Ayarlar → Uygulamalar → Özel erişim → Bilinmeyen uygulamaları yükleme.

Hakkında

Bu uygulama, özellikle kırk yaş sonrası kadınlara odaklanır. Bu ayrım, çoğu fitness programının göz ardı ettiği bir gerçeği ele alır: yaş ilerledikçe kas kütlesi yıldan yıla azalır ve bu kayıp; gücü, kemik yoğunluğunu ve günlük işleri yapma kolaylığını doğrudan etkiler. Uygulamanın temel amacı, yalnızca kalori yakmak değil, direnç antrenmanlarıyla kas yapısını güçlendirmektir. Program boyunca hedef, sadece zayıf görünmek değil, güçlü ve sağlıklı bir bedene ulaşmaktır. Bu yaklaşım, bilimsel verilere dayanır ve özellikle bu yaş grubundaki kadınlar için hem daha sağlıklı hem de daha ulaşılabilir bir hedef sunar. Egzersizler, vücut ağırlığıyla yapılan askeri tarzı hareketleri içerir ve her seviyeye uygun şekilde ilerleme imkânı tanır.

Sıkça sorulan sorular

Military Calisthenics Women APK nasıl indirilir?

AppLoko'da Military Calisthenics Women sayfasını açın ve “İndir” düğmesine dokunun. APK dosyası üçüncü taraf yükleyici olmadan doğrudan iner.

Military Calisthenics Women AppLoko'da ücretsiz mi?

Evet, Military Calisthenics Women AppLoko'da ücretsiz olarak sunuluyor.

Military Calisthenics Women uygulamasının hangi sürümü mevcut?

AppLoko'da 1.1.3 sürümü yayında.

Military Calisthenics Women için hangi Android sürümü gerekli?

Military Calisthenics Women, Android 10 ve üzerini gerektirir.

Military Calisthenics Women hangi kategoride yer alıyor?

Military Calisthenics Women, AppLoko kataloğunda “Sağlık ve Fitness” kategorisinde yer alıyor.

Military Calisthenics Women kurulmuyorsa ne yapmalı?

Military Calisthenics Women uygulamasının bu yapısı yeniden paketlenip katalog anahtarıyla imzalandı, bu yüzden Google Play’den gelen kopyanın üzerine kurulmaz: önce o kopyayı kaldırın, sonra Android 10 veya daha yenisi ile en az 319 MB boş yer olduğundan emin olun.