Ilovalar

O'yinlar

Qo'llanmalar

Ilovani yuklab olish

Bosh sahifa

Ilovalar

Salomatlik va fitnes

Seven - 7 Minute Workout

Ilovalar

Salomatlik va fitnes

4.5121 203 baho10 mln+ o'rnatishGoogle Play ma'lumotlariga ko'ra

03.09.2026

Yangilangan

9.25.14-handheld

Versiya

88.8 MB

Hajmi

6.0+

Android

Tekshirilmagan

APK qanday o'rnatiladi

Fayl Yuklab olish papkangizga tushadi. Uni oching va Android o'rnatishni taklif qiladi.
Agar “O'rnatish bloklandi, bu manbaga ruxsat berilmagan” chiqsa, o'sha oynadagi Sozlamalar tugmasini bosing.
“Bu manbadan ruxsat berish”ni yoqing va orqaga qayting: o'rnatish davom etadi.

Qo'lda yo'l: Sozlamalar → Ilovalar → Maxsus ruxsat → Noma'lum ilovalarni o'rnatish.

Haqida

Seven - 7 Minute Workout ilovasi ilmiy tadqiqotlarga asoslangan qisqa mashqlar dasturini taklif etadi. Kuniga atigi 7 daqiqa vaqt ajratib, jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish mumkin. Har bir mashq tanangizning turli guruhlarini ishlaydi va maxsus jihozlar talab qilmaydi. Ilova shaxsiy mashg'ulot rejasini tuzadi. Siz maqsadingizni — sog'lom bo'lish, vazn yo'qotish yoki kuchli bo'lish — va tayyorgarlik darajangizni tanlaysiz, Seven qolganini o'zi boshqaradi. Kundalik 7 daqiqalik mashq odatga aylanishi uchun eslatmalar va qulay jadval mavjud. Do'stlar bilan raqobatlashish va natijalarni solishtirish imkoniyati motivatsiyani oshiradi. Wear OS qurilmalariga sinxronlash orqali mashqlar davomida yurak urishi va sarflangan kaloriyalarni kuzatish mumkin. Ilova uyda, ishda yoki sayohatda — istalgan joyda mashq qilish imkonini beradi.

Ko'p beriladigan savollar

Seven - 7 Minute Workout APK qanday yuklab olinadi?

AppLoko'da Seven - 7 Minute Workout sahifasini oching va «Yuklab olish» tugmasini bosing. APK fayli to'g'ridan-to'g'ri yuklab olinadi, uchinchi tomon o'rnatuvchisi kerak emas.

AppLoko'da Seven - 7 Minute Workout bepulmi?

Ha, Seven - 7 Minute Workout AppLoko'da bepul mavjud.

Seven - 7 Minute Workoutning qaysi versiyasi hozir mavjud?

AppLoko'da 9.25.14-handheld versiyasi joylashtirilgan.

Seven - 7 Minute Workout uchun qaysi Android versiyasi kerak?

Seven - 7 Minute Workout uchun Android 6.0 yoki undan yangiroq versiya kerak.

Seven - 7 Minute Workout qaysi kategoriyaga kiradi?

Seven - 7 Minute Workout AppLoko katalogida «Salomatlik va fitnes» kategoriyasiga kiradi.

Seven - 7 Minute Workout o'rnatilmasa nima qilish kerak?

Seven - 7 Minute Workoutning bu yig'masi qayta paketlangan va katalog kaliti bilan imzolangan, shuning uchun Google Play'dagi nusxa ustiga o'rnatilmaydi: avval o'sha nusxani o'chiring, so'ng telefonda Android 6.0 yoki undan yangiroq versiya va kamida 222 MB bo'sh joy borligini tekshiring.