Baixar My Water Tracker & Reminder APK

Quase ninguém esquece de beber porque discorda da ideia. As pessoas esquecem porque estão ocupadas, e o lembrete chega como uma dor de cabeça às quatro da tarde. Este aplicativo fecha essa lacuna com dois mecanismos simples: registra o que você bebe e avisa quando você não bebeu. O registro é deliberadamente rápido. Toque em um copo, uma garrafa ou uma xícara e a quantidade é adicionada, porque um rastreador que leva trinta segundos para usar é um rastreador que as pessoas abandonam em uma semana. Sua meta diária pode ser definida para corresponder ao seu corpo, à sua atividade e ao clima, em vez de seguir um único número aplicado a todos. Os lembretes são distribuídos ao longo do dia e podem ser agendados para se ajustar à sua rotina, para que cheguem durante o horário de trabalho e não à meia-noite. O histórico mostra o padrão ao longo de dias e semanas, e é aí que a maioria das pessoas descobre que seu problema real não é à noite, mas à tarde. Esse tipo de percepção específica muda o comportamento melhor do que uma resolução geral de beber mais. Também é útil durante o jejum intermitente ou um jejum de água, em que o registro do consumo faz parte do método e não é um detalhe secundário. O desenvolvedor cita pesquisas publicadas que relacionam a hidratação à função cognitiva e à condição da pele, e o aplicativo é gratuito desde o início.