Home Workout - No Equipment

Spor salonuna gitmek, ekipman almak ya da başkalarının arasında kendini yeni başlayan gibi hissetmek... Bu engellerin hiçbiri olmadan egzersiz yapmak istiyorsanız, bu uygulama size göre. Home Workout - No Equipment, sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak evde yapabileceğiniz antrenmanları düzenli bir programa dönüştürür. Karın, göğüs, bacak, kol ve kalça gibi bölgelere yönelik ayrı çalışmaların yanı sıra tüm vücudu çalıştıran seanslar da bulunur. Böylece ihtiyacınıza göre tek bir kas grubuna odaklanabilir ya da komple bir antrenman yapabilirsiniz. Uygulama, seviyenize göre size özel planlar oluşturur ve günlük bir yapı sunar. Bu sayede hangi egzersizi yapacağınızı düşünmek zorunda kalmazsınız; sadece plana uyarak devam edersiniz. Ekipman gerektirmediği için her yerde, her zaman çalışabilirsiniz. Özellikle evde spor yapmaya başlamak isteyenler, yoğun programı olanlar veya spor salonuna gitmekten çekinenler için pratik bir çözümdür. Hedefiniz ister formda kalmak ister belirli bir bölgeyi güçlendirmek olsun, bu uygulama size rehberlik eder.