MyFitnessPal — Calorie Counter APK yuklab olish

MyFitnessPal — ovqatlanish, kaloriya, makronutrientlar va mashqlarni yagona joyda hisobga olishga yordam beruvchi ilova. U kun davomida iste'mol qilgan taomlaringizni, ichgan suyuqlikni va bajargan mashqlaringizni qayd etib borish imkonini beradi. Shu tariqa siz odatlaringiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lasiz va qarorlaringizni ongli ravishda qabul qilasiz.

Taomlarni kiritish tez va qulay: keng ovqat bazasidan foydalanib, mahsulotni nomi bo'yicha izlash, shtrix-kodni skanerlash yoki o'z retseptlaringizni qo'shish mumkin. Ilova iste'mol qilingan kaloriya va makronutrientlarni avtomatik hisoblab, kunlik maqsadlaringizga qanchalik yaqinlashganingizni ko'rsatadi. Mashqlar ham alohida bo'limda qayd etiladi, bu esa sarflangan energiyani hisobga olishga yordam beradi.

Ilova vazn yo'qotishni, mushak massasini oshirishni yoki shunchaki to'g'ri ovqatlanishni maqsad qilgan foydalanuvchilar uchun mos. Unda maqsadga qarab kunlik kaloriya normasi, suv balansi va faollik darajasi kabi ko'rsatkichlar shaxsiy sozlamalar asosida shakllantiriladi. Natijada foydalanuvchi o'z taraqqiyotini bosqichma-bosqich kuzatib borish imkoniga ega bo'ladi.