التطبيقات

الألعاب

مجموعات

تنزيل التطبيق

الرئيسية

التطبيقات

الصحة واللياقة

Home Workout - No Equipment

التطبيقات

الصحة واللياقة

4.94 011 431 تقييم100 مليون+ عملية تثبيتوفقًا لبيانات Google Play

03.09.2026

تم التحديث

1.7.8

الإصدار

49.7 MB

الحجم

6.0+

Android

غير مفحوص

كيفية تثبيت ملف APK

يُحفظ الملف في مجلد «التنزيلات». افتحه وسيعرض أندرويد تثبيته.
إذا ظهرت رسالة «التثبيت من هذا المصدر محظور»، اضغط «الإعدادات» في تلك النافذة.
فعّل «السماح من هذا المصدر» ثم ارجع: سيكمل التثبيت.

المسار يدويًا: الإعدادات ← التطبيقات ← وصول خاص ← تثبيت تطبيقات غير معروفة.

حول

كثيرون لا يتوقفون عن ممارسة الرياضة بسبب غياب الرغبة، بل بسبب عوائق مثل الاشتراك في النادي، أو الوقت الذي يستغرقه التنقل، أو عدم توفر المعدات، أو الشعور بالإحراج أمام الآخرين. هذا التطبيق يزيل هذه العوائق كلها بالاعتماد على تمارين وزن الجسم، التي لا تحتاج أي أدوات أو مساحات كبيرة. يقدم التطبيق برامج منظمة وواضحة، حيث يمكنك اختيار التركيز على منطقة معينة مثل البطن أو الصدر أو الأرجل أو الذراعين أو الأرداف، أو القيام بتمارين شاملة لكامل الجسم. يتم إنشاء الخطط تلقائيًا بناءً على مستواك، مع هيكل يومي يساعدك على الالتزام والمتابعة دون عناء التفكير في ترتيب التمارين أو جدولتها بنفسك.

الأسئلة الشائعة

كيف يمكنني تحميل Home Workout - No Equipment APK؟

افتح صفحة Home Workout - No Equipment على AppLoko واضغط على «تحميل». يبدأ تحميل ملف APK مباشرةً دون أي مثبّت خارجي.

هل Home Workout - No Equipment مجاني على AppLoko؟

نعم، Home Workout - No Equipment متاح مجانًا على AppLoko.

ما الإصدار المتاح حاليًا من Home Workout - No Equipment؟

الإصدار المنشور على AppLoko هو 1.7.8.

ما إصدار أندرويد المطلوب لتشغيل Home Workout - No Equipment؟

يتطلب Home Workout - No Equipment أندرويد 6.0 أو أحدث.

إلى أي فئة ينتمي Home Workout - No Equipment؟

يندرج Home Workout - No Equipment ضمن فئة «الصحة واللياقة» في دليل AppLoko.

ماذا أفعل إذا لم يُثبَّت Home Workout - No Equipment؟

أُعيد تجميع نسخة Home Workout - No Equipment هذه ووُقّعت بمفتاح الدليل، لذا لا تُثبَّت فوق نسخة جاءت من Google Play: احذف تلك النسخة أولًا، ثم تأكد من أندرويد 6.0 أو أحدث ومن توفر 124 ميغابايت فارغة على الأقل.